Hubněte stylově, hubněte online!

30. 7. 2010
Autor: Mario Tyčka | Zdroj: Co nás baví

Hodnocení článku:-

Pamatujete si na doby, kdy jsme mohli v TV sledovat pořad Cvičme v rytme a na obrazovce poskakovali čtyři pestře oděné dámy v těsných sportovních úborech a nutili celý národ se před večeří trochu protáhnout v rytmu aerobicu a potažmo zhubnout? Pokud jste ovšem ročník 1985 a mladší, pravděpodobně vás tento televizní aerobik minul. V každém případě takhle za dávných dob vypadal způsob, jak se dostat do formy. Naštěstí dnes máme pokročilejší metody. Jako je třeba Fitbit.

Moderní technologie nám totiž jsou schopny pomoci především v analýze toho, co celý den děláme. Pokud jste se někdy o hubnutí, potažmo zdravý životní styl, zajímali, tak bezpochyby víte, že jedna z hlavních teorií je postavena na tom, že pokud přijmete více kalorií, než kolik spálíte, dojde k jejich uložení v podobě tuku, a tím pádem k nabírání. Ono to samozřejmě není až takhle jednoduché, ale řekněme, že pro takovou menší soukromou bilanci tento odhad stačí. Teď ale potřebujete zjistit, jaký energetický příjem a výdej máte. A s obojím vám může pomoci produkt jménem Fitbit.

Jedná se o malou tyčinku, velikostně podobné USB klíčence, kterou připnete na oblečení či na ruku a necháte bez povšimnutí přes den (a i v noci), analyzovat a zaznamenávat vaši pohybovou aktivitu. Fitbit v sobě obsahuje pohybový senzor podobný tomu, který můžete vidět v ovladači Nintenda Wii, a jediný váš krok nezůstane bez povšimnutí a zapsání do paměti Fitbitu. Jakmile se přiblížíte k základové stanici, která je součástí balení a je standardně připojena k počítači, dojde k automatické synchronizaci a odeslání získaných dat na internet. Přes webový prohlížeč se tak můžete průběžně dívat na svou statistiku a sledovat, kolik jste toho dnes nachodili, nebo naopak jak jste včera hodně lenošili. Tímto způsobem umí Fitbit zaznamenávat běžný pohyb jako je chůze, běh a podobně. Pokud provozujete jiný sport, není problém jej v rámci online rozhraní ručně dopsat a spálené kalorie budou přidány na váš účet.

Druhou stranu samozřejmě tvoří příjem kalorií. Fitbit sice neumí zjistit, kolik jste toho přes den snědli, ale opět není nic jednoduššího, než přes webový prohlížeč dopsat, kolik jste měli knedlíků u oblíbené svíčkové a zda jste měli jednu nebo dvě kremrole k odpolední kávičce. Tím pádem získáte relativně konkrétní představu (cca 95-97%) o vašem denním výdeji a příjmu energie a podle nabízených grafů budete schopni i odhadnout, zda váš aktuální životní styl bude mít za následek nárůst obvodu v pase či nikoliv.

Fitbit nabízí ještě jednu příjemnou funkci a to je analýza vašeho spánku, čili kdy jste usnuli, jak dlouho jste spali a jak kvalitní spánek byl.

Fitbit je rozhodně zajímavý produktu, který ukazuje současný trend - snažit se o sobě získat maximum informací, mít detailní statistiky, což v historii již ukázal úspěšný Nike+. Fitbit jde ještě o trochu dále a i on nabízí propojení s rodinou a přáteli v rámci sociálních sítí a různých online fór a skupin. Pokud se ale obáváte velkého bratra, asi pro vás Fitbit nebude tím pravým ořechovým. Aktuálně je Fitbit dostupný pouze v USA za cenu 100 dolarů, obyvatelé starého kontinentu si na něj budou muset ještě chvíli počkat, nebo zabrousit na ebay.com.

Foto: Internet

Pošli na:

Hodnocení článku

Nemáte zapnutý JavaScript.

Komentáře ke článku

31. 7. 2010 ve 22:04

kdy uz konecne prestanete zakaznikum lhat o vasem skvelem pokryti !!!!!!!!!!!!!!!!!

Napsal: zoro | Nahlásit nevhodný příspěvek
30. 7. 2010 ve 21:02

koukam a je pravdou ze stylove fit-centra jsme mohli videt jen v televizi a zavidet ty krasne vycviceny tela Ale kdo chtel nasel si vzdy prostor a sve teln protahnout nejen u sklenice dobryho piva coz opet mohli zavidet tise Ti z druhy strany A NENI NA VYCVICENY TELO CHLAZENOU 12.

Napsal: exboys | Nahlásit nevhodný příspěvek